RECETA:
Receta para 4 personas
Ingredientes:
1 ½ de Avena en hojuelas Super Vita
2 tazas de leche vegetal o animal de su preferencia.
½ cucharada de canela
½ cuchara de esencia de vainilla
Azúcar, stevia o miel al gusto
2 bananos
1 taza de arándanos frescos
Pon en una olla la avena con la leche, la revuelves y le agregas la canela, esencia de vainilla, el endulzante que hayas escogido, revuelves todo hasta que se vaya incorporando todo, lo demás a fuego bajo, hasta que hierva y se espese a tu gusto la mezcla, hay personas que les gusta más líquida otra más espesa, todo depende de como te gusta a ti.
Una vez la mezcla llegue a la textura deseada, viertela en los cuatro tazones en partes iguales, y déjalos reposar por 5 min. Ya listos ponles encima los arándanos frescos y el banano en rodajas, y si quieres ponles miel al gusto.
Ya tienes un desayuno delicioso, saludable y nutritivo listo para disfrutar.
